如何做好土豆块?

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土豆又叫马铃薯,是全世界每年每年消费最多的食物,是非常具有营养保健作用的蔬菜,有" 第二面包" 之称。

土豆的食用方法很多,可以生食、加工后食用,不仅可以做菜,还可以作主食,是一种不可多得的保健食品。

如何做好土豆块呢?下面小编为您介绍:

1,选优质土豆

选择优质土豆,养成好习惯。优质土豆的质量性状是一个综合体现,不能仅仅依靠外观,或者单一的特征。应挑选无烂点、无伤痕、无发芽、无锈斑、不断筋、不过木、无发酵、无病虫害的,配料时不过量,烹饪不过夜的。

2,去皮,切忌过度揉搓

去皮是土豆块成型的前提。我们应当避免将土豆皮浸泡,以防止土豆在水中发芽。但土豆皮必须要除去。有皮和去皮的土豆放在清水中浸泡时,水温不要超过4℃,否则会使维生素C及多酚类天然抗氧化剂失去。

3,切割时防止氧化

土豆切好后,应放在淡盐水中浸泡,以防氧化发黑。如果需要在室温下较短的时间内烹饪,也应放在密封的容器内保存,并且也不宜过量食盐。若有剩余的无皮土豆即使放在冰箱中冷藏,也在第二天就会发芽。

4,注意保质期

由于土豆易发芽,所以土豆块保存时应注意,存放在低温、干燥以及通风的地方。如果土豆块已发汗,或出现软烂、酒精发酵的现象,应立即吃掉。

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