吃腰果有什么作用与功效？
腰果营养丰富，含脂肪，蛋白质，碳水化合物含量达10%以上，维生素A，B1，B2以及铁，钙等多种微量元素，所含蛋白多为不饱和脂肪酸，能健脾开胃，并具有降血压，抗冠心病的作用，对因久病体虚，脘腹胀满食欲不振，便秘等具有良好的治疗效果，常人常食，有益心脏健康，减少胆固醇的累积，可以减少肠炎机会，适量的食用，能有效降低胆固醇，防治动脉，心血管疾病，还可以健脑，明显提高肌肉的新陈代谢率，使人精力充沛，具有延缓衰老，健脑防衰的功效。
腰果还可解烦压抑郁，解酒毒及利尿，常用于津枯血燥，咽干，津少，络血，经闭，失眠，血虚便秘等。