排骨怎么做下奶?
原 料:猪排骨500克,莱菔200克,葱白15克,黄酒10克,姜5克,食盐 5克,味精1克,清汤500毫升。
制 法:猪排骨洗净,放入汤锅内,加少许姜黄酒煮沸后捞出洗净;莱菔洗净,切块;葱白切段。所有食物同时下锅,加清汤,先用武火烧沸后改用文火煮2小时,至猪排骨熟烂,加食盐、味精调味即成。
特 点:汤味香鲜,清淡可口。
说 明:此汤含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等多种营养成分,有化痰消胀、下奶通乳的功效。适用于产后乳汁少、乳 脂少、乳汁清,以及产后腹胀、胸闷痰多等症。