枸杞和参须吃了有什么作用？
参须，又名沙参须，是药用植物胡萝卜 Parsnip 的干燥根茎部位，中药上指人参的根须。由于参须实质上是人参的根须，因此其功效与人参具有一定的相似性，其具有补气、养阴、清热等功效并兼有益胃固精和排脓等作用。
在《本草纲目》中记载到：沙参有益气阴之功效，参须是沙参须根也，具有沙参的功效。在《药性论》中也有记载：沙参能"补肝风虚，通五脏，安精神，定五脏胆气，补虚损"。
枸杞，又名血杞、甜齿等，是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其味甘，性平，归肝、肾、肺经，《本草汇言》中对其注释到：枸杞味甘气平，阳也，入脾、肝、肾三经。与参须相比，枸杞除同样具有补气固精的作用之外，还具有养肝明目，止咳化痰的功效。