桂圆猪骨汤有什么作用?

鲁显光鲁显光最佳答案最佳答案

桂圆补血,养血安神;红枣健脾养血,合之猪骨可滋补强壮,适宜于体虚,心血不足,神经衰弱,产后等病症。所以,经常饮用桂圆猪骨汤可以起到补气安神的作用。

制作方法

原料:桂圆(干品)20g,红枣15个,猪骨头500g。

做法:1.将猪肉洗净,剁成小块,桂圆红枣分别洗净,备用。

2.锅中倒入5杯水烧开,放入猪肉块,再次煮开后,捞出猪肉,用清水冲洗。

3.锅中再倒入12杯水烧开,放入猪肉块、桂圆、红枣、姜片,用大火煮沸。

4.汤煮沸后,改用小火再续煮40分钟,加入盐调味即可。

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