番茄土豆能一起吃吗？
土豆番茄是可以一起吃的，且二者一起吃也不会产生对人体有害的物质。并且土豆和番茄的营养都很全面，二者皆含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素。另外两种食物一起食用更有一种独特的风味。
一般情况下，吃一两个土豆，差不多就算吃了半斤的米或面。因此，如果以土豆代替主食的话，应该相应减少主食的摄入量。如果你在吃土豆的同时照常吃主食，有可能导致摄入的热量过剩，引起身体脂肪堆积。另外，还应该注意，吃土豆代替部分主食，不如吃土豆加上全麦面包更能促进肠道蠕动，保持大便通畅。
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