西兰花怎么凉拌最好吃?

束泊兮束泊兮最佳答案最佳答案

1、首先把西兰花掰成一小朵,再用清水冲洗干净后,放在淡盐水里浸泡十分钟。 (这样可以去除西兰花中隐藏的虫卵) 2、接下来,锅里烧开水,把西兰花放进去焯一下,水开后大概一分钟左右就可以捞出来了。 (西兰花焯水可以保持它的颜色翠绿,而且也可以杀死里面寄生虫的幼虫哦!)

3、然后往西兰花里加两勺糯米醋,一勺老抽,一勺生抽,少量胡椒粉,少许白糖提鲜,再加一点干淀粉调成糊状,最后浇上热油搅匀就可以啦~

4、最后撒上葱花增加香味儿就可以了。这样一道酸辣开胃又爽脆的西兰花拌饭就做好啦~是不是很简单呢?快来试一试吧!

梁懿俨梁懿俨优质答主

1、西蓝花掰小朵,放在清水里浸泡,然后冲洗干净 2、锅里烧开水,放点植物油和食盐把西蓝花烫一下(不要煮太久) 3、捞出来用冰水冲一冲降温,控干水分备用

4、胡萝卜刮去外皮切丝 5、小米椒切圈,香菜切小段儿和胡萝卜一起放到西篮花上拌开,最后淋适量生抽和香醋进去就可以了

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