男性一个月多少次为好？
这个问题，我竟然不知道从哪开始说起。。。 我先说说我对“性生活过度”的定义吧！ 这个定义，主要是基于对“时间过多”的评判。 也就是说，如果一次性生活，你在过程中已经感觉到筋疲力尽了（身体上的疲劳感很重），那么下次就不要继续了——因为你的身体需要休息。 同样的道理，如果你的性生活，在结束后的第二天，感觉精神状态没有以前好（比如容易烦躁、焦虑、情绪起伏大等等），那就说明你的性生活过度了；
反之，如果你第二天的精神状态还和以前一样，甚至更好呢，那说明你们的性生活刚刚好或者偏少哦~ 至于次数嘛……这个就因人而异了。
有人喜欢一天一次，有人喜欢一周两次，有人甚至一个月一次……只要不感到疲惫，不影响第2天的生活状态，那都是OK的。 当然，如果你觉得一次后，两天后感觉很累，那就要考虑一下自己是不是运动过度了～ 因为除了房事本身，还有不少因素影响性生活的感受和次数：比如心情、环境、前戏、后戏等。 所以，不能单纯看次数来判定性生活是否足够。 毕竟，每次10分钟的剧烈运动，可能比不过别人每次2小时的慢悠悠。 但无论怎样，我们建议：同房不要过于频繁，否则可能引起一些健康问题。 如果想要孩子，还可能导致不育。所以，“适量”才是上选。
