血管不好吃什么食物好？
1、苹果 吃苹果能降低血液胆固醇水平，减少血液中自由基的浓度，保持毛细血管的弹性，防治动脉粥样硬化，降低心血管疾病的发病风险。 2、葡萄 葡萄中含有丰富的黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，能够杀死癌细胞，预防心血管疾病。另外，如果心脏不太好的话可以多吃点葡萄。 3、香蕉 人体所需的钾盐，90%以上都需要通过肾脏进行代谢，而体内钾不足时，会影响肾脏功能。日常生活中应注意补钾，如多吃含钾丰富的香蕉等水果。不过，香蕉富含糖分，糖尿病病人要少吃。
4、核桃 每天食用适量核桃，有助于改善动脉硬化和高血压，还能降低心脏病发作的风险。 5、燕麦 研究发现，与不吃早饭的人相比，经常吃燕麦早餐的人体重减轻更多，心血管疾病的危险也比以前更低。这是因为，燕麦富含β葡聚糖，可减慢血糖升高、血脂升高的速度；经常食用燕麦，有利于控制血压、血脂，预防和治疗冠心病。
6、海带 海带含有丰富的岩藻多糖、昆布多糖，是一种重要的功能性膳食纤维。这些多糖类物质具有降血脂、降血糖、降血压的作用。心脑血管患者平时可以适当进食海带。 以上就是关于什么对血管好相关的介绍，希望能对大家起到一定的帮助！