生拌苦瓜怎么做最好吃?
1、准备一条新鲜的苦瓜,去除瓜籽后清洗干净。
2、将清洗干净的苦瓜切成薄片,放入盘中待用。 (切的时候尽量薄一些,这样便于入味)
3、切好的苦瓜中放入适量的精盐搅拌均匀,腌制15分钟左右,待苦瓜片变软之后将其滗干水分备用。
4、准备好葱花和香菜末,放入碗中,加入2勺生抽、1勺香醋、少许白糖和辣椒油调成酱汁待用。
5、取一个小碗,打入鸡蛋,搅打出蛋液。 (为了颜色更美可以加少量清水或牛奶)
6、锅中倒入适量植物油,烧至七成热时关火冷却至室温,打入调好的蛋液在苦瓜上,盖上盖子小火焖约8分钟。
7、打开盖子,撒上熟芝麻、葱花和香菜段,浇上热油激发出香味即可食用了。 (不喜欢吃香菜和葱的可以不放哦!喜欢吃辣的也可以放点红辣椒圈呢!)
小贴士: 因为苦瓜本身就是带有一丝苦味的,所以处理起来比较简单,只需用冷水浸泡,多揉搓几遍就可以了;如果感觉还是略有苦味可以挤点柠檬汁或者白醋去腥提鲜~