湖南血豆腐怎么炒好吃?

闻延闻延最佳答案最佳答案

原料: 霉豆腐,瘦肉3两(约120克),蒜茸适量 配料: 花生油5汤匙,盐、生抽各1/2茶匙,生粉2茶匙,清水半碗 制作方法: 1. 将猪肉洗净剁成泥状;

2. 把全部配料放入碗内,加少许清水搅至起泡,做成肉馅备用。 3. 用干净纱布包住霉豆腐,挤干水份,切成小粒;

4. 用大火烧热炒锅,放入花生植物油,烧至五成热时,改为小火,放入牛肉馅,用筷子迅速划散,加入调料和菜心,拌炒至熟即可食用。

特点: 色泽黄亮,鲜嫩软滑,风味独特。

注: 如果用机器磨浆做“血豆腐”,工序更为简便。

一、原料处理

1.选新鲜、块大、质地嫩的豆瓣,用清水浸泡(夏凉冬温),每2小时换水一次,以去除豆腥味及残留的农药。注意不能直接用自来水冲洗或沸水煮,否则会损失营养成分。

2.精选生姜,冲洗干净后晾干表皮水份。

二、发酵制曲 以豆瓣和姜为培养基,加水拌匀,装入器皿中置于保温场所,温度保持38℃左右,进行发酵(春秋2天,夏季1天),待部分颗粒状豆瓣变成灰绿色,有香味时,即已发酵成功。

三、制浆滤渣 将发酵好的豆瓣用清水淋洗数次,然后用细箩或干净的布袋绞出渣汁(也可不用箩或袋子过滤,直接压出渣汁,但这样出来的汁味不够纯)。在制浆过程中,可适当地添加一些大米粉、面粉,使成品具有较好的黏度和香味。

四、成型晾晒 取洁净的纱布2块,铺在容器上,将榨出的豆浆均匀地淋在上面,盖上盖子,静置沉淀1~2小时后,滗去上层清水,留下黑红色的糊状物。把2个铁勺重叠,把盛有豆腐花的容器放中间,用力摇晃,使豆腐花中的空气排出来,就成了软软的嫩豆腐了。 把嫩豆腐放到竹匾里,摊开晾干表面水分,然后入锅煎至两面起泡,即成香喷喷的血豆腐了。

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