孕妇晚餐做什么好吃？
一、蔬菜沙拉 准备食材：紫甘蓝50g，水果菜50g，酸奶100g，生菜适量 制作步骤：蔬菜放入盘中，淋上酸奶，拌均匀就可以啦！ 二、红枣银耳汤 准备食材：银耳20g，大枣5颗，枸杞10g 制作步骤：银耳用清水泡软；锅中加入适量清水，放入切好的红枣和枸杞，煮半个小时后，加入银耳，再煮1个小时左右即可！ 三、坚果米糊 准备食材：大米200g，核桃50g，腰果50g，燕麦50g，牛奶250ml 制作步骤：各种食材放入破壁机，启动米糊选项，搅拌成细腻的米糊状！ 四、花生莲藕汤 准备食材：花生80g，藕300g，姜1块，红枣6颗 制作步骤：花生用冷水浸泡2小时；把藕去皮切成薄片，放入锅中，加清水炖熟，然后加入生姜片和红枣，再炖1小时左右，最后加点食盐调味就可以了！
五、核桃枣糕 准备食材：鸡蛋4个，低粉75g，红糖40g，白砂糖30g，小苏打2g，黄油40g，酸奶50g，红枣6颗，核桃仁30g 制作步骤：蛋黄蛋清分离，蛋清中倒入砂糖和面粉，搅拌均匀无颗粒；蛋黄中加入酸奶、植物油、红枣去核切碎、核桃仁，混合搅拌均匀；然后将蛋黄糊与蛋白霜融合在一起，倒入铺了烘培纸的模具中，轻轻震出气泡，烤箱预热175度，中层烤30分钟左右！