素肚子怎么炒好吃?
材料:鸡蛋 4个、蒜苗(或葱)2棵、小米椒3-5个、豆腐干6块、生抽10ml、老抽5ml、白糖3克、胡椒粉少许、鸡精适量
做法步骤:
1.准备好所需材料,嫩豆腐切成厚片,大蒜切片,小米椒洗净切成辣椒圈。
2.鸡蛋打入碗中,加入食盐和胡椒粉顺着一个方向打匀(这样炒出来的鸡蛋会更加蓬松、鲜嫩)
3.锅内添入适量的油,油温烧至七八成热时,倒入蛋液,快速用筷子搅散,待其定型以后,用锅铲划成小块,盛出待用。
4.另起锅加入少量的油,冷油放入切好的豆腐干,小火煎至两面微黄,盛入盘中 。
5.重起锅,注油烧热,下蒜片和小米椒爆香,然后倒入煎好的豆腐干,翻炒片刻。
6.接着放入备好的葱花(或者蒜苗末)、生抽、老抽、白糖和鸡精调味,再倒入事先炒好的鸡蛋,快速的翻炒均匀即可出锅 。
小提示:
1.在打蛋液的时候,加入少量淀粉和食用油,能更好的锁住水分,炒出来的蛋会嫩滑如初。
2.如果不喜欢吃太辣的,可以把小米椒剁碎,放点醋和酱油调成酱汁,拌着吃也是非常不错的。