猪心炒韭菜好吃吗?

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猪心和韭菜搭配,可以做成一道非常好的下饭菜--猪心菜薹(tao)。 猪心与新鲜肥嫩的韭菜同炒,既营养又美味。猪心中含有多种营养成分,尤其是微量元素硒和锌的含量十分丰富;而每100克韭菜含有394毫克的钾,是含钾比较高的蔬菜之一,且维生素C、胡萝卜素等含量也不少。

做法也简单方便,把买来的猪心清洗干净后,放在清水里加少许盐浸泡出血水;然后把猪心对半切开,锅中入适量冷水,加入两片姜,把猪心放进去煮开后再煮5分钟捞出控水备用;最后热油锅,爆香蒜末,把切好的猪心倒进去翻炒至变色,再加入切好的韭菜段和适量的盐和生抽调味即可。

除了猪心菜薹这道菜外,猪心和韭菜还可以一起做成饺子馅或者包子馅哦!

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