婴儿可以喝鸭汤吗?

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1岁以内的宝宝,不要给宝宝吃盐,不要吃油,不吃肉,不喝有糖饮料、果汁等; 1岁后的宝宝可以适当进食了,但还是要以清淡为主,少吃含钠量高的食物,如咸菜、咸鱼等。 除了食盐外,还有一些“隐形盐”也需要注意,比如酱油、豆瓣酱、腌菜、酸菜、榨菜等,这些“隐形盐”中也都含有一定的钠元素,需要控制好量。

至于鸡蛋黄、鱼、鸡肉、鸭肉等,由于含钠量并不高,而且含有丰富的铁质和钙质,从4个月就开始添加辅食的宝宝完全可以食用。 但需要注意的是,任何食材在给宝宝食用前都需要彻底煮熟,以免细菌或寄生虫感染。 水果、蔬菜中也含有大量人体必需的营养素,尤其是维生素,因此只要保证宝宝每日摄入的食物种类丰富且均衡,就不会出现营养缺乏的问题。

对于小婴儿(6月龄内)来说,母乳或者配方奶足够了,额外添加的辅食不需要特意讲究“营养丰富”。等到宝宝逐渐长大,6个月后,就可以逐步开始增加各种营养的摄入,以满足生长发育的需要了。

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