橘子水有什么功效?
促进消化: 橘皮所含挥发油中,有被誉为“消化酶”的橙皮甙,它能促进消化道上皮细胞的再生,帮助排除消化道毒素,促进消化,增加肠绒毛对脂肪的吸收能力,达到减肥的目的。在下午3时以后饮橙皮水,能保证脂肪全部在睡前被消化掉不会堆积,特别适合女性饮用。
抗癌并预防心血管疾病: 橘皮内侧的白色网膜里,含有一种叫“芦丁”的物质,它是高级血管营养素,可软化血管,降低血清胆固醇,还有抗炎、解毒、抗癌的作用。同时,芦丁还能维持血管弹性,消除易怒等不良情绪,保持心宽、血顺、身轻。另外,芦丁还能保持血小板的含量,防止皮肤出现瘀血斑。
止咳化痰: 橙皮水有理气散结的功效。患慢性气管炎、痰多胸闷的人经常饮用具有奇效。特别是冬季喝热的蜜汁橙皮水,可以将深处的浓痰化出,起到止咳化痰的目的。
美容增白: 橙皮含有非常丰富的维生素A、C及钙、磷、钾、锌等美容养颜的营养素,因此,常饮橙皮水还可以美容增白。