喝枸杞和菊花水有什么功效？
菊花疏散风热，清肝明目，清热解毒；枸杞子滋阴补肾，养肝明目，清肝火而 brighten eyes 眼睛，清热，补虚，强筋骨。两种植物一起泡水饮用，可以起到养肝阴明目，平肝阳疏风热的作用。菊花枸杞水可以直接饮用，还可以根据需要加入蜜糖等饮用。
菊花性凉，味甘苦。常用于外感风热引起的头晕目眩、眼目昏花、视力减退、心神不宁、疔疮肿毒等症。常与桑叶、生地、白芍等药同用。单味煎服3~9克。
枸杞子味甘性平。用于肝阴不足引起的羞明怕日、流泪、视物昏花、头晕乏力及肝肾不足引起的早白、腰膝疼痛、足软无力等症。多配菊花、生地、龟板等药同用。研末冲服每次9~12克，也可煎服，用量 12~15克。
菊花和枸杞，二者都是药食两用植物，常用于滋补肝肾，补阴血虚热，如头晕，眼目昏花、视力减退，腰膝无力等症。菊花、枸杞子有抗菌、降胆固醇、降血糖的作用。