燕麦片加红枣有什么功效？
燕麦片加红枣具有养心安神，敛汗止泻的功效。燕麦片含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等，经常食用可以增强人体的肌力，提高人的神经敏感性，可以有改善人的乏力，记忆力减退等症状。而红枣为补气佳品，两者配合，滋补效果更加。
燕麦片加红枣的食用方法：
方法一、取燕麦片30克，泡发的红枣10枚。将燕麦片、红枣分别置蒸盘中，合置锅内隔水蒸半小时，加白糖适量，1日2次，可早晚温服，具有养心安神，敛汗的功效，适用于失眠多梦、汗多、体倦乏力等症。
方法二、取燕麦片30-50克，生山楂片10-15克，发好的红枣2~3枚，三者合置铝锅内，煎至燕麦开花，放入白糖，1日2次，温服，具有益气、健脾、消食的功效，适用于年老体弱、心悸、脾胃虚弱、食少、消化不良等症。以该方为主要方剂，酌加适量粳米烹饪燕麦米粥，功效一样。
方法三、取燕麦片30克，取山楂片及发好的红枣各10克，与生黄芪、防风各30克，煎汁去渣，再将燕麦、山楂、红枣置汁中蒸半小时，调入适量白糖，1日2次，可早晚服用，具有益气固表止汗的功效，适用于自汗、多汗，体倦乏力等症。