小孩排铅吃什么？
在主食方面可用小米、玉米糁、麦片为原料做成稠粥或糕、饼之食品。副食中可选用：木耳炒猪肝、萝卜酿鸡蛋、肉丝炒韭黄、蒜茸青菜、虾皮紫菜汤等。如能经常荤素搭配、粗细兼吃的吃发酵面食，对体内所聚集的铅有极好的排除功能。
小儿铅超标吃什么好2、对过于偏食、挑食者，可选紫苋菜、马兰头、木耳、黑芝麻、绿豆、海带、青虾、芝麻、核桃、韭菜等食物予以纠正。若无消化系统疾病可酌情服用鲜姜玫瑰茶（鲜姜、玫瑰花、红糖适量冲入开水浸泡即可）。
小儿铅超标吃什么好3、由于脂肪组织能吸收潴留铅，故应限制脂肪的摄入如含脂肪高的肥肉、油炸食品等。由于结石能潴留重金属（包括铅）元素，为减少胃肠道中结石（包括毛石、乳石及 Randall粘土板层状结石等）的生成，则应鼓励小儿多吃纤维含量高的食物（紫、红、黑、绿类的蔬菜和水果），以促进肠蠕动阻止结石生成。