豆角怎么蒸着好吃吗?

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1、选购新鲜优质的豆角,最好买直的,不要弯的。 如图所示,这是很嫩的豆角,适合清炒或者做馅儿。 如图所示,如果这样弯的豆角,说明它已经老了,炖菜可以,但不适合清炒了。

2、处理豆角 我们需要把豆角的两头以及筋膜撕掉(这一步可以让老板帮忙),然后用清水洗干净,用手掐去豆角的尾巴(这个步骤也可以让老板帮忙)。 如果是做馅儿的豆角,那么还需要把豆角切成小段,用布袋装好,使劲挤干水分备用。

3、准备调料 葱姜蒜切末,青椒一个去籽后切丝,尖椒半个同样切丝,干辣椒两个切段,豆瓣酱一大匙,甜面酱半大匙,酱油适量,白糖少许,醋几滴,花椒数粒,食用油适当多一些。 划重点:蒸豆角一定要多放些油,因为水汽比较大,油的量不够很容易黏锅。

4、炸香料 起锅热油,放入花椒、干辣椒段爆香,然后捞出扔掉。接着加入葱蒜末、豆瓣辣酱和甜面酱,炒出香味儿,注意小火,以防炒糊。 酱料与油的重量大致是1:5.6的比例。

5、焖煮入味 接下来我们加入少量热水,没过食材即可,再依次加入生抽、白糖和醋,搅拌匀均,盖上盖子,小火三分钟。 最后,在酱汁里加入切好的青椒丝和尖椒丝,大火收汁。尝一下味道,淡了就加点儿生抽,咸了就加点儿白糖。最后撒上葱花就可以关火了。

7、盛盘 趁热把做好的酱汁淋到豆角上,撒葱花,拌匀了就可以开吃啦!

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豆角蒸着吃也是很好吃的。以下是制作蒸豆角的方法:

食材:豆角500克,蒜末适量,生抽适量,盐适量,香油适量

步骤:

1. 将豆角摘掉两头,清洗干净,备用。

2. 将豆角切成段,长度约3-4厘米左右,放入大碗中。

3. 往豆角上加入适量食盐,用手搅拌均匀,腌制约15分钟。

4. 将腌制好的豆角放入蒸盘中,铺平。

5. 将蒸盘放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸15-20分钟,直到豆角熟透。

6. 蒸豆角的过程中,可以准备酱汁。将蒜末放入碗中,加入适量生抽和香油,搅拌均匀。

7. 豆角蒸好后,捞出备用。

8. 将调制好的酱汁淋在蒸好的豆角上,搅拌均匀,让豆角充分吸收酱汁的味道。

9. 美味爽口的老酱豆角就蒸好了,可以享用啦!

蒸豆角保持了豆角的口感和营养,而且更健康。搭配蒜末和生抽,味道更美妙。

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