紫薯鲜花饼好吃吗？
没吃过紫薯的觉得紫薯可能很奇怪，吃过一次就深深被它的味道吸引了，真的很好吃~ 这个鲜花饼味道不错 里面的馅儿是紫薯泥加白糖，非常甜软，外面皮酥酥的不腻人，配上绿茶一起吃清甜的香味在嘴里弥漫开来，美滋滋～ 以前特别喜欢吃云腿月饼，后来遇到这鲜花饼才改变了我对“云南月饼”的印象哈哈哈 除了单独吃之外还可以做甜品或者饮料哦！比如紫薯椰香西米露、紫薯牛奶西米露、紫薯燕麦酸奶等等，自己在家做起来非常方便美味！
紫薯本身含有的营养物质和药用价值都非常丰富，如蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等以及铁、钙、硒等微量元素。其中花青素是最值得说的，它是一种很强的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，有延缓衰老美容养颜的功效；而且有研究表明，花青素的抗氧化能力要远远高于维生素E和维生素C，我们日常摄入的维生素都可以起到一定的抗氧化作用，因此也不需要额外补充。