玉米笋炒什么好吃？
1、玉米笋切成小段，青红辣椒切丝。 2、锅中放油烧热，放入切好的玉米笋和辣椒丝，用大火快速爆炒，然后调入适量料酒、酱油、盐继续炒匀，最后勾薄芡出锅装盘即可。 营养小贴士：这道菜不仅具有嫩、脆、甜的口感，而且营养丰富。其中玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质；胡萝卜中含有胡萝卜素、多种氨基酸以及钙、磷、铁等成分。所以整道菜肴的营养价值自不必说。
在玉米的众多功效中，减肥瘦身更是广受关注。因为玉米所含的热量极低，饱腹感很强。而且除了含有人体必需的脂肪酸亚油酸外，还含有较多的膳食纤维，这些都对控制体重起到关键作用。多吃玉米还有美容抗衰的作用呢！
所以想要减肥的女孩子可要多吃玉米了哦~