扁豆怎么涼办好吃?
我吃过最好吃的扁豆,是云南玉溪的,微辣,清香,带点甜,扁豆条很长很饱满,连筋带豆很好吃... 不过说起来我的口味挺挑剔的。小时候我妈用扁豆熬汤,炖肉给我吃,那肉老的不像话,我吃着跟嚼蜡一样,一口都不愿吃。后来长大了一些,我爸用扁豆炒鸡蛋给我吃,那个味道也是一般。 再后来去了云南,遇到了当地的朋友,他们请我去他们的家乡吃扁豆,我才知道原来扁豆还可以这么好吃。原来我从小到大的饮食习惯,都是偏于单一的(除了过年的时候才能吃到鱼)。
所以想要扁豆好吃,关键就在于调料和烹饪方式。 先说调料吧 辣椒自然是必要的,我觉得用剁椒或者是小米椒泡椒都可以。蒜苗或者蒜片也是必须的,至于香葱,我喜欢最后撒上葱花再出锅。以上都属于调味儿的。另外准备两个鸡蛋,适量面粉,淀粉加水调成糊状待用。
再说烹饪方法 先把扁豆去掉头和尾,清洗干净后切成段儿(不要太细),放入碗中,倒上调好的糊,让每根扁豆都沾上面糊。锅中倒油,油温6分热的时候把裹上糊的扁豆放入锅中炸,炸至两面金黄就可以捞出来了。 这是我自己做的,用了两种颜色的扁豆。颜色不同是因为一种是我妈种的(土法无化肥农药),一种是超市买的(产地福建)。