蜜蜂窝有什么作用？
蜂蜜是工蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过反复酿造而贮藏在巢房中的甜物质，主要成分为糖类（70%以上为单糖）、氨基酸、矿物质、维生素等可溶性成分，还含有一些不可溶性成分。 不同花种的蜜颜色各异，如椴树蜜为琥珀色；刺槐蜜则略带红色；油菜花蜜则是黄色的。但是不管什么种类的蜜，都含有大量人体所需的微量元素和营养成分。
有润肠通便的作用，因为里面含有活性酶，能够改善肠道的蠕动功能，因此对于便秘的人群来说，经常喝一点蜂蜜水是有帮助的。 另外对肝脏也有好处，现在人的生活压力比较大，经常抽烟喝酒熬夜，很容易损伤肝功能。而蜂蜜中含有丰富的营养物质，尤其是硒元素含量较高，而硒元素是一种很强的抗氧化物，可以帮助清除体内的有害物质，从而起到维护肝细胞的功能。 还可以增强人体的抵抗力，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖类的吸收不受胰岛素控制，可以直接进入人体被细胞利用。而且除了糖类之外，还含有人体必需的氨基酸、维生素以及矿物质，这些都是可以增强抵抗力的营养元素。
蜂蜜还有美容的功效，因为里面有丰富的B族维生素，能够滋润肌肤，同时里面的氨基酸还能合成皮肤表面的角质层蛋白，对受损的肌肤有一定的修复作用。 虽然蜂蜜有诸多功效，但一定要适量食用哦！每天不要超过一汤匙，大约25克~30克。由于蜂蜜含糖量较高，如果过量食用有可能会引起肥胖和高血糖等问题。