糯米年糕有什么功效？
鲜或者蒸过的年糕具有补虚的功效，对脾胃虚弱、消瘦、疲倦乏力者有较好的辅助食疗作用。
对于从事体育运动、消耗较大者，可在运动之后，配合鸡肉、牛肉、排骨等肉类煲汤喝，有较好的补虚作用。
糖年糕对于大病之后，出现低热、心慌、食欲不佳、睡眠不好、小便赤黄、大便干结者也有较好的辅助食疗作用。
而红糖年糕则比较适合女性食用，因为它可调补气血，美容养颜。年糕的健康吃法年糕，作为春节前后人们常吃的一种食物，一般有甜、咸两种吃法。将年糕切成片，在平底锅里用少量食用油加温，稍微煎一下年糕片，撒些白糖就可以吃；年糕煎好后，再加些骨头汤或鸡汤，放上蘑菇、青菜，调好味煮开，做成汤，也是不赖的。将年糕切成片，和豌豆苗、咸肉丝或虾皮一起炒，味道也很不错。