骨头炖薏米有什么功效？
用猪骨或者鸡骨，搭配薏米炖汤，味道鲜美，具有消除水肿、美白肌肤，清热、化痰、祛湿，止泻的功效，是非常好的食疗选择。
骨头中含有丰富的磷酸钙，而薏米含有草酸，两者结合后容易生成不溶性的草酸钙，人体对磷酸钙的吸收能力会受到限制，故两者不宜同时食用。
因此，最好不要同时炖在一起，如果要吃的话也最好间隔1-2小时食用。
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用猪骨或者鸡骨，搭配薏米炖汤，味道鲜美，具有消除水肿、美白肌肤，清热、化痰、祛湿，止泻的功效，是非常好的食疗选择。
骨头中含有丰富的磷酸钙，而薏米含有草酸，两者结合后容易生成不溶性的草酸钙，人体对磷酸钙的吸收能力会受到限制，故两者不宜同时食用。
因此，最好不要同时炖在一起，如果要吃的话也最好间隔1-2小时食用。