蟹怎么煮粥好吃?
材料:大闸蟹2只,毛豆100g,大米300g 调料:生姜、黄酒、食盐各适量 黄酒泡姜去皮切细丝备用。 大闸蟹去壳处理干净,用刀刮除蟹腮和内脏,冲洗干净待用。 锅里注入适量清水,加入姜片、黄酒大火煮开转小火煮5分钟。 大米淘洗干净浸泡片刻,倒入刚刚煮好的姜汤,大火煮开转小火慢慢的熬。 熬至米粒饱满开花,毛豆也煮熟了(颜色变深),加少许的食用盐调味,舀出碗里,撒上细葱花即可。 鲜甜味美,粥浓香正足。
小贴士: 螃蟹性寒,脾胃虚寒的人不宜多吃,建议配上姜末吃起来可以中和一下,也可以祛除腥味。 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体虚弱、营养不良的人有很好的食疗作用。 吃螃蟹时最好别吃凉食,因为冷饮容易导致胃肠道痉挛,引起腹痛、腹泻;另外,空腹吃蟹也会对胃部造成刺激。