烤章鱼怎么做好吃?
2014年,在巴塞罗那的餐厅里第一次吃到烤章鱼,惊为天人。 后来回到上海,一直想找家餐厅有这道菜,然而找了很多家,都说没有,终于在某家日料店问到了,遂打包带回。 于是,这道西班牙国菜就此入住我家菜单。
用料很简单——小章鱼、迷迭香(可选)、大蒜、黄油(或橄榄油)。
先用刀子把章鱼的脚趾剪掉,然后用刀从章鱼尾部向下划开,除去内脏,洗净。(如果不喜欢吃肚子里的黑膜的话也可以去掉)
切好的章鱼放在碗里,加入大蒜末和迷迭香(可选),再倒上适量的高汤(没高汤用开水代替),加盖子,小火焖煮15分钟左右至熟。
然后就是最关键的一步了!将煮熟的章鱼取出放凉,均匀地抹上一层黄油,进烤箱烤个几分钟就可以了。 刚出炉的烤章鱼香味扑鼻,金黄诱人。轻轻撕开表皮,露出粉嫩的鱼肉来,再蘸点酱汁,一口咬下去,外脆里嫩,香气四溢,好吃到舌头都打颤!
不过要注意的是,由于章鱼本身含有一种叫做“海兽胃蛋白”的物质,这种物质遇热后会融化分解,导致细菌快速滋生,因此这道菜最好一次性吃完,不要剩下的留到第二天再吃哦。