芥蓝苗怎么做好吃?

祁忆瑶祁忆瑶最佳答案最佳答案

1、把芥蓝冲洗干净,用干净的清水浸泡半小时后捞起沥干 备用;

2、把蒜头拍碎,剁成蒜蓉;小米椒去蒂,切成米椒圈待用;

3、热锅内放入适量食用油,烧至七分热时,倒入蒜蓉和小米椒圈爆出香味 4、加入生抽、白糖、香醋调成汁,再把青芥辣酱倒进去拌匀即成酱料(如果喜欢酸辣口味的,可以事先用白醋和少量盐将小米椒腌渍半小时再去籽)

5、用酱料腌制芥蓝,让每一棵芥蓝都均匀地裹上酱料,置冰箱冷藏约一小时,让其入味。如果时间充足,可以让芥蓝在冰箱里过夜,更入味。但切记不能时间过长,否则会烂掉

6、食用前取出芥蓝摆盘,上面撒上花生仁和葱花做点缀即可 小提示 1、选购芥蓝时,最好选择叶梗鲜嫩、叶片宽阔而薄、手摸起来有韧性、颜色碧绿且无伤痕的;若发现有虫眼或破损的芥蓝,应丢弃勿食。

2、喜欢香菜(芫荽)的朋友可以在最后摆盘的时候撒些香菜末或芫荽段增香。

龚晓晖龚晓晖优质答主

芥蓝苗炒腊肉

原料:芥蓝1颗、腊肉三钱、葱1根、蒜头2瓣、盐适量。

芥蓝苗怎么做好吃做法:腊肉以沸水氽烫过后,斜切成薄片;芥蓝摘取嫩叶及幼芽洗净沥干,较老的梗部切成丝状备用。锅烧热入油,爆香蒜片,放入腊肉、芥蓝梗炒香,加入盐少量拌炒,起锅前加入芥蓝叶及葱花拌炒均匀即可。

小帖士:腊肉若是过咸可先略泡水;芥蓝选择梗部结实无中空者,较扎实且清脆无苦味。芥蓝的烹煮时间很短,尤其嫩叶及幼芽部分,快速炒过即可上桌,不宜久煮,以免失去香甜度。芥蓝的香味较淡,可搭配有较强风味的食材烹调,如腊肉、辣椒、葱姜蒜等。

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