凤梨炒什么好吃?

谌函倩谌函倩最佳答案最佳答案

菠萝鸡丁 材料: 凤梨100g、鸡胸脯肉200g、豌豆50g、胡萝卜50g、色拉油适量、食盐适量、酱油10ml、鸡精少许、葱花适量、白糖3g、淀粉3g 做法: 1.准备食材,将凤梨切成丁,胡萝卜切丝,葱切葱花;

2.鸡肉洗净剁成丁,加调料(盐、酱油、白糖)和干淀粉上浆入味约20分钟;

3.起油锅,入鸡丁滑油后捞出沥油;

4.另起锅加油烧热,放入葱花爆香,加入胡萝卜丝和凤梨丁翻炒片刻;

5.加入滑过油的鸡丁翻炒均匀,加盐调味即可。 小贴士 因为凤梨中含有糖分,所以制作这道菜不需要再另外添加糖了。而且由于凤梨中含有丰富的蛋白质分解酵素,有助消化作用,因此患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人可以适当多吃一些凤梨。但是有咽喉炎及牙龈发炎者应慎吃凤梨,以免加重病情。

菠萝咕咾肉 料: 菠萝半个、猪瘦肉200g、青椒1个、红椒1个、鸡蛋1个、姜5g、料酒5g、生抽5g、老抽3g、白砂糖6g、醋5g、淀粉5g、植物油适量 制法:

1.猪肉用清水冲洗干净,控水备用;菠萝去皮并切成块状;青红椒去籽后也切块备用;姜切片。

2.在碗中倒入适量清水,加进淀粉调成芡汁待用。

3.把调好的芡汁倒在盆中,然后分别打散鸡蛋并拌入少量盐搅匀。

4.在猪肉里调入适量的盐、生抽、老抽、白砂糖以及料酒搅拌均匀,让肉片充分入味。

5.取一空碗,依次铺上薄饼皮、番茄酱、白醋、白砂糖混合物。

6.起锅热油,待油温升至六成热时,投入腌好的猪瘦肉,炸约一分钟至熟酥状态。

7.锅中留底油,先把姜片下锅煸香,再把刚才炸过的肉下锅爆炒,随后烹入用生抽、老抽、醋、白糖和水调和而成的味汁,快速翻炒,使卤汁均匀裹附于排骨表面,最后把菠箩下锅翻炒均匀便可出锅食用。

菠萝虾球 材料: 虾仁250g、菠萝200g、面粉50g、水适量、香葱5g、生姜5g、鸡蛋1个、盐3g、味精2g、胡椒粉2g、料酒5ml、水淀粉5m l 做法:

1、准备好所有食材。

2、菠萝去皮,从中间切开,然后用刀将其切碎;虾去除虾线,清洗干净后,用刀将其剁成泥。

3、虾泥中加入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、葱姜末搅拌上劲,然后加入面粉抓匀。

4、锅内烧油,五成热时,把虾球下锅炸至金黄色捞起。

5、锅留底油,下入菠萝碎炒香,然后把虾球下锅一同翻炒,随后加入味精、胡椒粉炒匀入味,用水淀粉勾芡即成。

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凤梨炒五彩

凤梨260克、柿子椒55克、红椒45克、油适量、盐适量、洋葱适量、青椒适量、生姜适量。

1、准备好原材料。

2、凤梨切成块。

3、洋葱切成片,生姜切成丝,青红椒切成片。

4、锅里加适量的油,油热后加入洋葱、生姜炒出香味。

5、再加入青红椒。

6、翻炒均匀。

7、加入凤梨继续翻炒。

8、最后加适量的盐调味即可。

凤梨炒火腿

红椒1个、凤梨水果罐头1瓶、火腿150克、生菜2片、盐适量、食用油适量。

1、生菜洗干净撕成合适的大小,其他材料切成丁。

2、锅中水烧开加少许盐,放入生菜焯烫,再捞出沥干水分摆放在盘中。

3、锅中加少许油烧热,放入火腿炒上色,再放入红椒丁炒片刻。

4、倒入凤梨丁炒均加少许盐调味,关火。

5、将炒好的菜盛在放生菜的盘中即可。

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