鱼子豆腐怎么做好吃?

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@鱼子酱的哥哥 邀请我回答这个题目,我受宠若惊啊!!! 鱼子酱和豆腐同属高蛋白、低脂肪、营养丰富的食材;而且鱼子含有丰富的卵磷脂,对大脑发育有至关重要的作用,是脑细胞不可缺少的营养物质。所以,从小妈妈就告诫我们,不要偷吃鱼子,否则要变傻子滴~ 所以,作为土生土长的东北人,我第一次做鱼子菜式时,还是小心翼翼的,生怕自己做不好,浪费了珍贵的食材。还好,结果比较完美~~ 备料:明虾(虾线一定要去掉)、嫩豆腐、鱼子酱、胡椒粉、黄酒、生姜、白糖、生抽、老抽。

1.将鱼肉清洗干净后,用刀轻轻刮去鱼鳞。(注意不要用刀直接剁,不然会破坏鱼子的营养成分哦)

2.把清洗干净的鱼用刀平劈成两半,再用刀背轻轻地拍一拍,使鱼肉松散。(注意不要用力过大,不然会把鱼肉弄碎)

3.把姜切成末,放入锅中,加少许料酒,炒香后关火待用。 (注意炒的时候火不要太大,以免烧糊)

4.取一个碗,依次放入姜末、黄酒、白糖、生抽、老抽,调成酱汁待用。

5.锅中加适量清水,水开后,放入锅中蒸7-8分钟至熟。(时间不要太长,不然会影响口感)

6.在蒸鱼的同时可以准备一个盘底,倒少量油均匀涂抹盘底,这样吃起来会更香一点。 (也可以不用油,直接用微波炉即可)

【小贴士】 1.用油爆香姜末不仅可以去除腥味,而且还能增加香味。

2.加入调料的顺序很重要,因为酱油、老抽都是有颜色的调味料,如果先放容易糊底,且不容易上色。

3.调味时,可以根据个人的口味适当增减调料的量。

4.如果没有烤箱,可以用微波炉代替,但是加热的时间要根据容器而定。如果用微波炉加热,建议用带塑料盖子的容器,这样可以保持温度和湿度。

5.这道菜其实非常清淡,但是蘸水却是灵魂所在,所以调制蘸水是关键。调蘸水的顺序也很重要,应先放辣椒油,再放蒜泥,最后放生抽,这样才能调出最完美的蘸水。

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