怎么做苜蓿好吃?
首先说一下为啥要做这个,作为一个地地道道的北方人,对各种野菜那是情有独钟啊 特别是春天,各种野菜冒头的时候,摘一把荠菜或者马兰头,炒一盘,那滋味,美极了 但是我最喜欢的还是苜蓿,喜欢它的味道,更爱它那嫩绿的色泽 因为绿色蔬菜在现在这个社会已经不算什么稀罕物了,所以想吃到最鲜的苜蓿并不是一件难事 所以我常常在想,要是能做出一道让人吃了一次就忘不了得苜蓿佳肴该有多好啊 所以我就做了这个“香干炒苜蓿”,用豆腐干来代替肉,一样可以实现鲜嫩的口感哦~
【食材准备】 豆腐干300g、苜蓿芽400g(约2斤)、大蒜3-5瓣、干辣椒6-8个 辅料:生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1茶匙、盐适量、猪油或植物油1汤匙
【制作步骤】
第一步:准备好所需要的食材,将豆腐干切成薄片,大蒜拍扁剁成蒜末,干辣椒剪成小段
第二步:锅中放入适量的油,烧热后放入干辣椒和蒜末爆香
第三步:倒入豆腐干,小火煸炒至边缘微黄,加入生抽、老抽、糖和盐调味,继续翻炒
第四步:将切好的苜蓿倒进去,大火翻炒至断生
第五步:出锅前撒少许鸡精提味即可盛出装盘啦~
这样做出来的菜颜色鲜艳,看着很有食欲吧?
【小提示】
1.买回来的苜蓿放在清水中浸泡半小时左右,中间换两次水,这样可以去除大部分的灰尘和泥土
2.炒制过程中,锅里的温度比较高,所以不需要再加热水进去。