茄瓜配什么好吃？
个人最爱1+1＞2组搭： 1、茄子+辣椒=最简单快手下饭菜，香软入味，炒一盘吃两碗饭！ 把切好的茄子和青红辣椒一起下锅爆炒，三勺食盐，一勺白糖提鲜，小火慢焖煮5~8分钟，大火收汁儿就搞定啦！这样做出来的茄子口感软糯适中，拌着白米饭吃超下饭！
2、莲藕+南瓜=减脂期必备，香甜不腻，饱腹感超强！ 南瓜去皮去籽切块蒸熟打泥，莲藕去皮切块放到蒸锅上蒸至熟透，然后把二者混合搅拌均匀，淋上几滴香油就可以啦！这样一份营养丰富热量低，富含膳食纤维的蔬菜粥就做好了，早餐喝一碗，营养又顶饱~
3、西葫芦+胡萝卜=清爽脆嫩，简单快熟，怎么吃都不胖！ 西葫芦切成薄片，锅中热油，加入胡萝卜丝和西葫芦片一起煸炒，加少许生抽调味就可以了！这么一道清淡爽口的蔬菜小炒就做好啦～
4、豆芽+黄瓜=减肥利器，低脂高钙，清肠刮油，越吃越瘦！ 绿豆芽焯水后过凉备用，黄瓜切丝，香葱、大蒜切末。碗中放入适量面粉、豆瓣酱、生抽、白醋调成面糊，摊成薄薄的面饼，放入锅中煎至两面金黄，然后配上黄瓜丝一起吃，酥脆可口，贼香！
5、土豆+燕麦=高蛋白粗粮一搭配，饱腹瘦身两不误！ 先把燕麦用开水泡透，然后倒入搅拌机里打成糊状，加点牛奶、蜂蜜调一下味道，土豆削皮切块放进去搅成泥，上锅蒸十五分钟左右就好了，拌着白米饭吃香喷喷！
6、紫薯+薏米=祛湿消肿，健脾养胃，体重蹭蹭往下降！ 把薏米用清水浸泡两个小时后把水倒掉，然后在里面加入清水开始煮粥，煮至粘稠状的时候放入切成块的紫薯一起煮熟，最后加点糖调味就可以了！