槡树果吃了有什么作用？
桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素B族、A、C，、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可食用又可入药，医典上有记载：“桑葚，味甘酸性微寒，入心、肝、肾经，主治阴虚疲劳，阴虚痒，心悸失眠，腰膝酸软，须发早白，头晕，耳鸣，眼睛红肿疼痛，皮肤干燥，大便干燥等，外用可起疤痕，使皮肤光洁美观。”
从食疗价值来看，桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等特殊功效，特别适合食欲缺乏、便秘、消化不良的人群食用。另外还可以明目，缓解眼睛的疲劳，特别针对经常坐在电脑前的上班族；桑葚还可以缓解高血压，在高血压的食疗中多将桑葚、芹菜一起煎水，可缓解头晕脑胀等症状；还可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对放射线有有效预防，还能解除毒物对人体毒性、迅速拆除损伤脑细胞膜，保护胃黏膜，增进肠液分泌，促进肠蠕动，防止毒性物质的吸收和积聚，促进代谢，增强体质，防癌抗癌。