桂圆百合汤的功效与作用吗？
桂圆对神经衰弱、神经性失眠、健忘有着很好的疗效。它含有多种营养成分，有补心、宁神、健脾、开胃，益气安中，养血驻颜，健脑安神之功效。
百合具有很好的润肺效果，可以治咳嗽，而且可以安神、美容。在中医中，肺还主一身之皮毛，所以说，经常吃百合还可以起到美容的功效，久咳伤肺者尤其适宜食用。 百合性平，微甘而苦，入心、肺经。具有养阴润肺、清心安神、止咳消炎的作用。对热病后余热未清、虚烦惊悸、神志不安、偶有所触则惊悸不已、身体虚弱、失眠、健忘、心神恍惚、慢性咳嗽、干咳少痰、心肺虚损、植物神经功能紊乱、神经衰弱、身体乏力等有良好疗效。
红枣味甘，性平，有补脾、益气血之功，为“补气圣药”。尤其对体质虚弱、疲倦乏力、精神不振、失眠烦闷、妇女脏躁尤为合适。此外，对久泻不愈、血虚萎黄、妇女脏躁等，红枣亦是妙品。
枸杞味甘性平，具有平补、细润、清静、柔和之性，养肝、滋肾、补脑、强心、健脾、清肺、生血、降压、长寿之功，是延缓衰老的良药。《本草汇言》赞谓枸杞“能使金水相生、肝坚肾固、故能去阴起痿、坚脊骨、肥肌肉、延年益寿”。
做法：
1、所有材料洗净。
2、往炖盅里加入适量凉开水，然后将所有材料放入。
3、盖上盖子，炖两个小时就可以了。