鸽子吃包谷有什么功效？
玉米被营养学家列为健康食品之一，也是公认的抗癌食品。玉米中含有的7种“必需氨基酸”接近人体所需，易于吸收。同时富含含有蛋氨酸、赖氨酸等人体必需的8种氨基酸中的6种。还含有脂磷、β-谷固醇、专场酸及丰富的钙、镁、铁、硒等十多种矿物质。
鲜玉米胚尖中含有胚尖生长素、玉米素等活性物质，常食玉米对儿童、学生身体很有好处。特别是对脑力劳动者还有降低胆固醇，清肝明目，健脾开胃的功能，有益于骨骼发育，并对神经衰弱、失眠等有辅助疗效，还具有美容护肤作用。
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