羊排骨炖藕怎么炖好吃?
莲藕是咱们日常生活中非常常见的食材,价格实惠、营养价值丰富,生吃清脆爽口,熟吃香甜粉糯 说到熟的吃法,那可太多了。蒸藕饼、炒藕丁、糖醋藕排、藕夹等,不管怎么做都好吃
但今天要给大家分享的是一道营养美味又特别的汤品----羊排骨炖藕汤
可能很多朋友没试过这种做法,下面就来分享一下详细做法! 准备用料: 羊排骨500g、莲藕1节、姜3片、生抽2勺、料酒2勺、食盐适量 制作过程: 1.排骨洗净,沥干水分,冷水下锅,加入姜片和料酒,汆烫片刻后捞出冲洗干净浮沫备用; (用冷水浸没排骨,这样可以去掉血水和杂质,做出的汤品更干净)
2.莲藕去皮,切成滚刀块,浸泡在清水中,避免氧化变黑 (切完的藕放在清水里加几滴白醋,可以保持藕的脆爽感)
3.高压锅中放入排骨、莲藕,加入适量开水,盖上盖子,大火煮开转小火慢炖40分钟左右至软烂
4.关火让汤品冷却一会,待温度凉到可以放入生抽、食盐调味即可饮用 这样一碗热气腾腾的羊排骨炖藕汤就做好了,汤清甜而不腻,肉酥而不烂,真的是一口下去都是幸福感啊[太开心]
小贴士: 炖汤的排骨最好选择带肥肉的,这样炖出来的汤会更鲜香醇厚。 煲汤最好是使用高压锅,因为高压锅内环境密闭,温度气压升高,更有利于营养成分释放。 用高压锅炖汤,时间不要太久,容易引起蛋白质变性而流失。
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