土豆吃面条怎么做?
土豆吃面条比土豆焖面条要费劲好多,但是,却是最营养最健康的吃土豆的方法。因为,土豆吃面条不仅增加了微量元素的摄入量,土豆和面条中所含的碳水化合物,还能提供足够的热量。只是,方法稍微有些不同,下面,我教给大家如何来做这道土豆吃面条。
第一步,准备好所有食材,把面条用温水浸泡20分钟左右(这样能使面条松软,容易煮透,而且口感也非常的好)。然后把土豆削皮(方法:可以把土豆放入冷水里,然后把浮在水面的土豆皮去掉就可以了),再把土豆切成细丝(最好使用擦床,来擦成土豆细丝,如果没擦床,就用刀切碎吧)。
接下来,在锅中倒入适量的油(和平常炒菜差不多就行了),油热后放入西红柿翻炒几下后,把土豆丝倒入锅里翻炒(如果土豆丝太粗,不好熟,可以先炒一些别的菜,以此来熟炒土豆丝,炒的时候,不放水的,都是放油来炒熟的)
这个时候,把凉水中的面条捞出,沥干水分,然后倒入油中,翻炒(注意,一定要有油,而且要多放点油,因为,这些面条过油后会变成蜂窝状,而油就是其营养所在,同时,也增加面条的香味)。
翻炒几下后,把刚才炒土豆的番茄倒入锅中翻炒,加适量的盐。
这时候把炒过的面条倒入锅中与土豆西红柿一起翻炒,直到变焦黄色就可以了。(不要加盖,而且要迅速翻炒,如果加盖,面条就会成一团了。)
注意:在炒的过程中,如果面多了,就要加些水,烧开,直到变稠就可以了。(水一定不要多放哦,否则也是会成一团啦。)