绿豆大骨汤有什么功效?

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绿豆性寒味甘,有清热解毒,消暑止渴,利水润肤之功效;猪大骨甘、平,归脾、肾经,具有养阴、强健骨骼的作用。

所以绿豆煲猪大骨,具有清热解毒,生津利水,润肤美发,养阴强体,健壮骨骼的功效。炎暑酷热的夏天,孩子经常喝绿豆大骨汤,能使皮肤滋润光滑,头发黑亮润泽,精力充沛,强健有力。而且绿豆汤味美清甜、化痰美嗓所以也可以美容养颜。

制作方法:将绿豆拣净,淘洗干净,猪骨洗净斩块汆过,葱切段,锅置火上,加入适量清水烧开,投入所有原料,大火烧开,文火炖30分钟,用精盐、味精调味即成。

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