茄子土豆可以一起吃吗？
土豆和茄子一起吃没有影响，且营养丰富，土豆中含有的维生素以及微量元素能够满足人体需要，土豆中含有的碳水化合物能够为机体供能。茄子中同样含有维生素、微量元素、纤维素等营养物质，能促进胃肠道蠕动以及排泄，对大便干结，排便困难者有缓解作用。
但部分消化功能不健全的人群，一次不可大量摄入土豆或茄子，否则可加重胃肠负担，可能导致胃肠功能紊乱出现腹胀、腹痛，以及消化不良等不适症状发生。建议日常饮食需要保持规律，不可暴饮暴食，注意饮食均衡。
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土豆和茄子一起吃没有影响，且营养丰富，土豆中含有的维生素以及微量元素能够满足人体需要，土豆中含有的碳水化合物能够为机体供能。茄子中同样含有维生素、微量元素、纤维素等营养物质，能促进胃肠道蠕动以及排泄，对大便干结，排便困难者有缓解作用。
但部分消化功能不健全的人群，一次不可大量摄入土豆或茄子，否则可加重胃肠负担，可能导致胃肠功能紊乱出现腹胀、腹痛，以及消化不良等不适症状发生。建议日常饮食需要保持规律，不可暴饮暴食，注意饮食均衡。