土豆片如何保鲜?

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土豆,其细嫩酥脆,其营养丰富,被大多数人群所接受,尤其孩子们喜欢吃。那么,吃不完的土豆如何贮藏呢?现将家用土豆贮藏方法介绍如下:

土豆,学名马铃薯,由于其生命力极强,又被称为“救命菜”。据测定,每100克土豆中含碳水化合物65克、蛋白质11.9克、脂肪0.1克、纤维素5.4克,还含有胡萝卜素、维生素A、B和C,以及维生素E、氨基酸等。土豆中含有一种天然的“防晒元素”——多酚。有实验曾做了这样一个试验:把新鲜土豆放在阳光下暴晒一段时间,再把土豆放在实验专用的黑暗室里冷藏。结果显示:0℃-4℃的低温,不仅不会促使土豆长出黑斑,还能延缓土豆起霜和变黑的速度。

土豆片如何保鲜

把土豆削皮放在碗勺里加水泡着(水中加一点盐会更好),土豆片一定要薄啊,水不要太多了,只要没沫就可以了。泡着以后可以把土豆渣去掉留着豆汁喝 啊,这样就不浪费啦。然后把土豆片放入锅中用大火蒸2分钟左右,拿出去晒一下就干了,可以放保鲜袋里面扎紧放冰箱的冷冻箱里,想吃的时候拿一块就行。但是一定要先把土豆蒸熟呀,蒸土豆的时候要用保鲜膜盖着土豆,防止水份蒸发。

土豆食用禁忌

1、吃土豆去皮肤效果好。经常吃蔬菜对皮肤头发都有好处,西红柿茄子土豆等含大量的维生素,尤其是土豆,贴敷到皮肤上可以去除皮肤上的油脂,非常有效果。可以做成土豆面膜: 将一个土豆切成小块,加水煮熟,冷却后敷脸,可以起到很好地美白效果。

2、吃土豆要看颜色。土豆颜色如果呈淡绿色,这样的土豆肉质比较好,淡绿色在土豆身上比较多见,它实际上就是胚乳颗粒较粗、质地紧密的结构。而土豆经常会出现色差,如果土豆外观颜色的颜色浅,其内部的肉就有可能颜色深,反之亦然。所以,我们最好不要吃过多的深色块茎。

3、吃土豆生要好。吃土豆要严格挑选,挑选的时候要细心看看,不要吃过多的催熟土豆,那种土豆虽然外表看起来已经十分的成熟了,但是其实是生芽了,并不是真的成熟。吃土豆生吃要比做熟吃好,因为生吃的营养价值更高。

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