羊骨粉有什么副作用？
通常来讲，羊骨粉中钙、磷等人体骨骼所需物质存在形式是有机质状态，容易被人体吸收和利用，同时羊骨粉中还含有少量骨胶原成分，不仅具有美容功效，而且能够促进和改善人体皮肤黏膜和骨骼肌肉的生长和代谢。因此，通常情况下适量食用羊骨粉对于人体没有副作用。
由于羊骨粉具有一定的补钙作用，所以不可过量使用，否则大量钙质不能被及时吸收代谢，增加胃肠负担，可能会刺激胃黏膜导致人体出现腹胀、恶心等消化道反应。而且羊骨粉并不是针对疾病的药品，因此不可用羊骨粉代替正常饮食来补钙，正常情况下每日人体所需的钙摄入量为800mg，孕期和哺乳期为1000mg。同时在使用羊骨粉的过程中可以适当户外锻炼，经常晒太阳，有利于钙质的吸收和利用。